Gaiam Essentials High-Density Foam Roller for Deep Tissue Massage - Relieve Back Pain & Sore Muscles - Perfect for Post-Workout Recovery, Yoga, and Physical Therapy

This has been great for my back, physical therapist recommended it for my neck and back alignmentExercise on it twice a day for 5 minutes and has kept my pain away!Durable too, I was scared that my cat would shred it, and clearly he tried but has not been able to! Other than one bit mark visible in the corner, it has maintained its proper form and function.Y’all, be sure to actually use this thing right! Watch TikTok or ask a professional doctor, therapist or even gym guru. It you don’t use this right you will not see benefits. Also, you could hurt yourself.I will be recommended to get itThis foam roller is the only thing I have tried that actually eased the pain of my Achilles tendinitis. It is a chronic problem that I have dealt with for almost 3 years now. Even 3 months of physical therapy did not help as much as 1 use with this roller. Highly recommend!I got this small one even though I had a bigger before and wasn't sure it would work but it does. Nice color, very firm, compact for throwing in my closet when not in use.Have only used a handful of times, but it is, so far, perfect for my needs.My doctor recommended getting one of these so I bought this for some hip pain that is hard to work on by myself. Laying on the roller and moving my hip slowly across it does the trick!but the product itself is great. It is very sturdy, I don't feel like it is going to compress underneath me, and it is a great size for many different rolling exercises. I just haven't gotten used to it yet! :)Este producto viene listado como siendo marca Gaiam. en las fotos se ve que tiene el logotipo en relieve en los extremos. Las reseñas en inglés corresponden a un producto de esa marca también. Llegó en una bolsa sin logos o alguna etiqueta de ninguna clase. El producto es diferente a las fotos, no tiene los logos en relieve.Además tardó 1 semana más en llegar de lo que decía inicialmente.Me molesta el engaño, voy a devolverlo. Preferiría que dijera que es sin marca a querer hacerlo pasar por algo que no es.Es un rodillo en todo bien sin embargo como mi objetivo era usarlo para dar masaje a mi espalda por un problema de cervicales, desgraciadamente lo encuentro demasiado rígido y el apoyar la espalda en él causa demasiado dolor. No le veo alguna aportación.Bastante firme, de buen tamaño y precio, comparado con otros que encontré que eran muy pequeños, o algunos del mismo tamaño que costaban el triple. Ideal para estirar la espalda, recomiendo ver tutoriales en la web para saber cómo usarlo de mejor manera!se le ha dado uso desde que lo recibimos y es delicioso poder usarlo, es de gran utilidad, me parece bien la resistencia que presenta. me siento contenta con la compraSuper buena compra, bueno bonito y barato